化粧水已經成為女性保養的必需步驟，“恢復嬰兒般的肌膚，呈現水潤、透明感，淡化斑點、緊致毛孔……”，宣稱能辦到這些的不是魔法，而是一瓶化粧水。然而在專家眼中，這瓶水卻一點也不神奇，皮膚科醫師直言：化粧水就像買個希望，不知道多久會有效，使用不當更可能傷害皮膚。到底化粧水的玄機何在，又能發揮多少功能？肌膚乾巴巴或水靈靈的關鍵，到底是什麼？
1.化粧水含有哪些成分？
化粧水中85%以上是精製過的水，其餘成分則視其訴求而定。常見的保濕化粧水添加水性保濕劑，還包括低量的香料、色素、介面活性劑、防腐劑及酒精。市面上大概9成以上的化粧水屬於這一類。
去角質化粧水中一般含果酸、水楊酸等成分。至於強調收斂功能的化粧水則常添加收斂劑、酒精等，使毛孔附近的角質蛋白凝結，達到控油的作用，擦起來會涼涼的。
2.你需要用化粧水嗎？
如果期望增加皮膚保濕能力，光用化粧水是不可能的，洗臉後皮膚角質層的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，減少水分散失的效果反而更好，多擦化粧水就有點畫蛇添足了。
強調美白、抗老的化粧水，則很多都是在誇大其詞。而有水楊酸、果酸等面皰治療成分的化粧水或收斂水，對受油性皮膚、青春痘、角質肥厚困擾的人雖有幫助，仍不宜長期使用。
至於乾性敏感型皮膚，因化粧水含有易引起過敏的介面活性劑、香料、防腐劑等，要小心使用，建議洗臉後直接擦上保養品即可。
3.高機能化粧水比一般化粧水更有效？
除了單純的化粧水，市面上還推出了不少質地、外觀近似，卻叫做“某某精”“某某露”“某某液”等，標榜添加更多活膚成分，屬於高機能型的化粧水。專家提醒，有些成分放在化粧水裏效果不佳，例如有美白效果的維生素C，容易氧化、褐變。
而水狀形式的高機能成分，仍必須油脂成分相助，才能從角質層滲透到更深的基底層，也就是說，擦完一樣要抹乳液或面霜。
對習慣使用高機能化粧水的人來說，使用兩星期後，感受不到該產品宣稱的效果，就表示活性成分濃度太低。這樣的化粧水就不能稱之為一款優質的保養品。
4.化粧水中的酒精、香料有害嗎？
仔細看成分標示，大部分化粧水幾乎都含酒精，酒精有消炎、鎮靜的功效，常見於治療青春痘的藥水中，可能引起過敏。一般來說，化粧水標示含酒精，卻聞不到酒精味，拍上去也沒有很快揮發的清涼感，代表濃度很低，但消費者對此不用太擔心。但拍在臉上有明顯的清涼感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精濃度較高，不宜過度使用。某些高機能化粧水中，為了強迫活性成分滲透，酒精濃度可能更高，會過敏的人就不適合。高濃度酒精常常是為了達到治療目的，長期使用會使角質蛋白變性，要特別注意。
香料也是容易引起過敏的，對不敏感的人，純度較高的香料雖能提升使用時的愉悅感，但整體來說沒有實際的美膚價值。
5.噴霧式化粧水可以用來保濕？
市面上的噴霧式化粧水可分成兩類，一類屬於溫泉水，以鎮靜、舒緩為訴求，也是皮膚科醫師較同意使用的。對於會過敏(如異位性皮膚炎患者)，皮膚紅爛發炎的人，溫泉水揮發後可以收斂傷口、消炎，夏天曬傷也很好用。
另一類只是把化粧水以噴霧形式呈現，好處是用量省，免沾手也比較清潔。
無論溫泉水或噴霧化粧水，噴起來雖清爽舒服，若沒有再擦保濕乳液或面霜，蒸發後帶走皮膚表面水分，反而會更乾。打個比喻來說，就像用舌頭舔嘴唇，即使用來敷臉後感覺濕潤，也是暫時性的，仍必須搭配含油脂的產品，才能延緩水分散失。
6.化粧水一定要跟後續的保養品同樣牌子、同樣系列？
不少人買保養品的經驗是，只想買單品，卻因銷售人員強調使用全系列效果會更好，多買了瓶瓶罐罐。這對消費者來說是很沒必要的。如果你是一個精打細算的消費者，就應學會懂得使用一系列中效益最高的單品。
例如美白成分的功效其實是在乳液或精華液、面霜中發揮得最好，在清潔類、化粧水的效果低，就沒有買成套的必要。
保養程式複雜不代表效果能加成，同一處擦3層保養品就已經足夠，最好不要擦超過5層，否則一旦過敏，很難找出是哪個出問題。
皮膚的濕潤度和季節、環境息息相關，對應之道也不同。就算是濕熱的夏天，長期待在冷氣辦公室，也會因為水分散失快而乾燥；而皮膚屏障功能不佳的人，例如異位性皮膚炎、濕疹患者，更年期女性缺乏荷爾蒙，過度洗臉去角質導致皮脂膜損壞等，缺水的狀況會更明顯。
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